请提前自行前往出发火车站，游客持本人有效身份证件检票进站，乘车前往甘肃天水。

❖热烈欢迎各地游客抵羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。
❖温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，我社接站司机确认身份后才上车（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）
2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许可自行安排活动
3.司机或导游将在当晚18:00-22:00之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。

❖早餐后，乘车前往陇南市宕昌县哈达铺镇。游览【哈达铺红军街】（240公里，约4.5小时，游览时间1小时）在哈达铺镇有一条千米长街红军长征途中红一、二、四方面军陆续驻扎于此之后这条街被人们称为“红军街 ”这里保存着长征时期的原貌民宅建筑1209座 3391间更是长征沿线所鲜见有义和昌药铺、邮政代办所 、同善社关帝庙、张家大院等一处国家重点文物保护单位五座建筑一处省级重点文物保护单位三座建筑走进这条街就走进了那段令人永远难忘的红色记忆......
❖中餐享用哈达铺红军餐。观看红军大院《红古情》实景剧，（演出时长35分钟）红古情是以1935年哈达铺长征历史为背景，由当地群众自编自演的一台实景演出节目，受到了广大游客的欢迎和好评。
❖温馨提示：
演出为赠送项目不参加不予退费！（室外演出，如遇下雨天气，或不可抗力因素，导致演出不能观看，不予安排恕不换同等价格体验项目）
❖继而前往甘南藏族自治州迭部县。途经腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”—【腊子口战役遗址】（车程63公里，约1.5小时，游览时间0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地。
❖游览结束，前往迭部县入住酒店。（车程96公里，约2小时）

❖早餐后前往参观游览“天然石城，人间仙境”【扎尕那】（车程27公里，约0.5小时，游览时间2小时，门票已含，保险5元/人+非必乘景交车40元/人自理）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。
❖扎尕那游玩攻略：
1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。
2、乘坐摆渡车抵达达日观景台，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。
❖继而前往“地球之肾”【花湖】（车程104公里，约2小时，游览时间2小时，门票+保险及必乘景交车已含）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。
❖后前往唐克镇，途径红星镇游客可以在这里自行享用中餐。（车程80公里，约1.5小时）
继而乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程98公里，约2小时，游览时间2小时，门票+保险已含，不含上行扶梯自愿选择乘坐60元/人）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾，游览结束后乘车前往若尔盖县参加赠送的游牧体验。（车程约1小时）
❖黄河九曲第一湾行程小贴士：
1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。
2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，建议乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。
❖晚上参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+藏装体验+敬献哈达；
❖温馨提示：
赠送娱乐项目不参加不予退费！不吃不退！如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可抗力因素，导致游牧体验不能参加，不予安排，恕不换同等价格体验项目）
❖游览结束，前往若尔盖县入住酒店。（车程约15分钟）

❖早餐后前往郎木寺镇。途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。
❖前往““东方小瑞士”之称的【郎木寺】（车程85公里，约1.5小时，游览时间1.5小时，不含寺院门票30元/人自愿自理）郎木寺坐拥在海拔3480米的高原之上，占地面积达55公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。
❖郎木寺注意事项：
1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器，偷拍可能罚款。
2、不用手指佛像，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。
3、转经筒、白塔绕寺必须顺时针（从左到右）
4、保持安静，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。
5、不随意给僧人拍特写，不摸喇嘛头顶。
6、遇僧人辩经，保持 3 米以上距离围观，不插嘴、不干扰。
❖继而乘车前往【郭莽湿地】（车程45公里，约1小时，游览时间0.5小时，）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。
❖后乘车前往夏河县，车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车观【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。
❖继而前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（车程141公里，约3小时，游览时间1.5小时，不含寺院门票40元，自愿自理）是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。
❖拉卜楞寺行程小贴士：
1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。
2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。
3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。
4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器，要跟紧。
❖后前往【八坊十三巷】（车程102公里，约2.5小时，游览时间1小时）八坊十三巷是八座“坊”和十三条“巷”的统称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州）回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、80号民俗馆、64号手工艺馆、盖碗茶广场、红水河、人文生态巷、河州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。
❖游览结束后入住酒店。（车程约15分钟）

❖早餐后，乘车前往天水市。游览【天水古城】（车程325公里，约4.5小时，游览时间1小时）天水古城始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形成“五城连珠”的格局。天水以前有古民居2000余座，古巷数百条，大都是官宦、富豪、名人、学士的故居，多建于明清两朝。随着时代的变迁，经过数百年的日晒雨淋及不可避免的人为破坏，到现在只剩伏羲城和西关两座城池，现存古民居200余座，这些凝固的建筑史已成为天水这座历史名城的灵魂所在，见证着天水璀璨的文化和辉煌的历史。景区内有很多天水特色小吃，游客可以自行品尝。
❖继而前往“中国四大石窟之一”的【麦积山石窟】（车程40公里，约1小时，游览时间2.5小时，首道门票+二道登窟门票+必乘景交车已含）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142米，0因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
❖游览结束入住酒店。（车程约40分钟）
❖温馨提示：
今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【游客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》意见不符的投诉我社将不予处理。

❖欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
❖温馨提示：
酒店中午12点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需12点以后退房，到前台办理延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!

☛ 抵达上海，结束美好愉悦的旅行！