贵宾乘机飞往昆明长水机场 ，我社安排专人接机， 由专车接至酒店并办理入住手续。
自由打卡攻略：
市中心路线：翠湖公园→陆军讲武堂→黄公东街→昆明老街→南强街夜市
推荐理由：一站式逛遍昆明地标+文艺街巷+烟火夜市
蓝花楹路线：铁皮巷→巡津街→彩云里
推荐理由 ：昆明蓝花楹核心打卡带 ，法式梧桐街道+咖啡特调+复古文创

美食推荐（不踩雷）：
l 小锅米线： 昆明街头灵魂小吃 ，铜锅现煮 ，酸辣鲜香 ，本地人早餐标配
l 汽锅鸡：云南经典滋补菜 ，建水紫陶汽锅慢蒸 ，汤清味鲜、原汁原味

l 宜良烤鸭 ：皮脆肉嫩 ，香而不腻 ，云南版 “烤鸭代表” ，本地人气硬菜
l 鲜花饼： 昆明伴手礼首选 ，现烤玫瑰馅 ，花香清甜 ，酥香不腻
l 破酥包：外皮层层起酥 ，云腿 / 鲜肉馅 ，酥香软糯 ，老昆明味道
l 烧饵块：炭火烤糯米饭 ，刷酱裹油条 / 酸菜 ，咸香软糯 ，街头人气早餐

l 野生菌火锅：云南山珍天花板 ，菌香浓郁、汤鲜无比 ，雨季必吃
l 炸洋芋： 昆明街头 “王者小吃” ，外脆里糯 ，拌秘制酱料 ，香辣过瘾

早餐后 ，09:00 出发。
乘车前往【石林】（含电瓶车），游览世界喀斯特地貌的精华，见识形态奇特的剑状、柱状石林奇观，穿行在怪石嶙峋的峰林间，触摸亿年地质演变留下的痕迹，聆听阿诗玛的动人传说。
温馨提示：
1. 景区面积大 ，石板路多 ，建议穿舒适防滑运动鞋 ，避免高跟鞋。
2. 游览以步行+景区电瓶车为主 ，全程台阶较多。
3. 景区内购物、拍照服务请自愿选择 ，理性消费。
约 13:30 乘车前往大理 ，抵达后享用独具大理特色的烟火晚宴 ，感受当地热辣鲜活的烟火气息 ，餐后入住酒店休息。
温馨提示： 车程较长 ，建议提前备好晕车药。

早餐后 ，09:00 出发。
前往【莫催茶室】这是藏在桃溪谷的治愈茶室，满目绿意、溪水潺潺，可静享茶歇，把大理的慢时光喝进心里。明星同款避世胜地，还可沿着小路探索苍山秘境。呼吸苍山负氧离子的清新气息。
随后前往【喜洲古镇】喜洲是藏在苍洱间的白族原乡，没有过度喧嚣，只有千年文脉与田园诗意相融。尝地道风味 ，在转角楼、黄墙麦田随手出片。每一步都能触摸到活着的古镇肌理，

把时光慢煮成温柔的诗。

l 喜洲破酥粑粑 ：喜洲招牌非遗小吃 ，炭火现烤 ，外皮酥到掉渣 ，内馅松软。甜口玫瑰红糖、咸口鲜肉葱花，

l 烤乳扇： 白族特色奶制品 ，炭火烤至金黄 ，裹上手工玫瑰酱 ，奶香浓郁、花香清甜 ，逛吃必尝

l 包浆豆腐 ：外酥里嫩 ，一口爆浆 ，蘸秘制辣椒面 ，香糯入味
午餐在古镇中安排社会餐厅品地道云南风味。
随后乘坐【田园小马车】（含航拍+旅拍），穿行在白族村落与喜洲麦浪之间，沉浸式感受大理最治愈的乡间慢时光。全程配备专业摄影师+航拍双记录 ，多角度捕捉田园风光。
体验白族非遗技艺【白族扎染/白族甲马】（二选一）以板蓝根为染料 ，经捆扎、浸染制成纹样独特的布艺作品。亲手制作一件专属大理记忆的伴手礼。或在方寸甲马拓印烟火祈愿，沉浸式读懂大理白族的人文浪漫与生活信仰。
之后来到【洱海边】（含骑行、换装旅拍），迎着温柔海风骑行。可更换白族服饰。专业摄影师跟拍 ，蓝天、碧水、 白云相映成画 ，把旅途美好一一收录。
穿搭推荐：
l 喜洲古镇以白族民居、麦田、黄墙、老街为主，色调温柔治愈，推荐白色、米杏、浅蓝、浅绿等颜色，推荐棉麻连衣裙、文艺衬衫、半身长裙 ，搭配编织包、草帽等简约配饰。
l 洱海以蓝天白云海景为主，干净通透，推荐白色、浅蓝色、薄荷绿、淡黄色等颜色，推荐飘逸长裙、吊带裙、法式衬衫，搭配宽檐帽、墨镜、浅色系凉鞋等
晚餐在海边餐厅享用丰盛的海景晚宴。

早餐后 ，09:00 出发。
乘车前往【大理古城】漫步古城，鹅卵石堆砌的墙壁上满是干净的青瓦，旧日屋檐鲜花枝蔓爬满了屋顶 ，小河唱着动听的歌曲 ，在温暖和煦的阳光下 ，诗和远方触手可及。
下午乘车前往丽江，来到【玉龙雪山】（赠送雪山氧气瓶、防寒服）亲身走进这被誉为“东方瑞士”的“天然冰川博物馆”。这是离赤道最近的雪山群， 12 座雪峰中 ，主峰扇子陡海拔5596 米 ，至今仍是一座未被征服的处女峰。玉龙雪山是“三朵神”的化身，是纳西族敬奉的神山。
一路游览【甘海子】高原牧场、【白水河】，乘大索道抵达海拔 4506 米的玉龙雪山【冰川公园】（含大索道及环保车。如遇特殊情况索道维修等不可抗力因素导致无法乘坐的，现退大索道费用 120 元/人或更改云杉坪索道 ，现退差价 80 元/人)
4. 温馨提示：玉龙雪山海拔较高 ，山上较冷 ，建议有心脏病、高血压及高原反应较重的旅客不要上山。由于条件受限，雪山上的饮食并不可口 ，如对饮食要求较高的旅客 ，可自备干粮。如在旅游旺季 ，玉龙雪山索道游客集中 ，可能会出现排队现象 ，请大家耐心等待。
乘车前往【丽江古城】自由活动。漫步丽江古城，青石板路被岁月打磨得温润如玉，玉河水穿巷绕户、潺潺流淌 ，抬头可望见远处玉龙雪山的皑皑雪峰， 四方街篝火欢歌， 民谣轻扬，油纸伞巷如梦似幻。在这里，时间被温柔放慢，既能感受茶马古道的千年余韵，也能沉浸在纳西人家的烟火温情里 ，治愈疲惫、安放心灵。


腊排骨火锅：丽江地标美食，高原土猪腌制风干，汤底咸香浓郁，排骨软烂入味，涮菜鲜掉眉毛，古城烟火气天花板

黑山羊火锅： 雪山散养黑山羊 ，肉质紧实无膻味 ，汤清味鲜、暖胃滋补

鸡豆凉粉 ：丽江特有鸡豆制作 ，黑亮爽滑 ，凉拌酸辣开胃、煎制焦香酥脆 ，一口解锁纳西街头风味

米灌肠：糯米 + 猪血秘制灌肠 ，蒸软糯、煎香脆 ，满口纳西古早味 ，街头必尝小吃

早餐后 ，09:00 出发。
乘车前往【束河古镇】这里是茶马古道的源头，当年无数个马帮在这里充实给养、收买货物。他们即将走上的是一条联系滇川藏 ，几百年来纳西族、藏族、汉族共同依赖的生存之道。
午饭后，再次出发玉龙雪山，赠送观看大型实景演出《印象丽江》以玉龙雪山为天然舞台，在海拔 3100 米的高原实景剧场看 500 多位当地原住民本色出演。歌声粗犷、舞步铿锵 ，将雪山信仰、马帮传奇、纳西民俗与生命力量尽数呈现。没有华丽舞美，只有天地为幕、雪山作证 ，每一幕都直击心灵 ，让人在震撼中读懂云南的质朴与滚烫。
游览【蓝月谷】（赠送电瓶车）湖水晴时水蓝泛绿，雨时洁白无瑕，是出产摄影大片的最佳场所，即使鼓捣不来专业设备的长枪短炮，拿起手机随便一拍，上好的背景已经能让你的朋

友圈脱颖而出了。

l 蓝月谷以碧蓝湖水与洁白雪山为主 ，推荐浅色系、纯色系风格 ，雪纺长裙、棉麻吊带裙搭配亮色披肩、宽檐帽等之后乘坐动车 ，返回昆明。入住酒店休息。

早餐后 ，09:00 出发。
前往游览【斗南花市】这里是亚洲花都 ・中国鲜花心脏，滇池东岸的浪漫天堂。鲜花论束卖、按斤称，用极低价格实现鲜花自由。漫步其间，满目绚烂、步步芬芳，把云南的阳光与浪漫打包带走 ，让旅途充满治愈与仪式感。
之后根据航班时间送机 ，乘机返回温馨的家。云南期待贵宾的再次到来！
温馨提示：
1. 花市人流量大 ，保管好手机、钱包等贵重物品 ，避免拥挤丢失。
2. 理性选购 ，不盲目囤花 ，大量购买可选择快递寄回。